З кризою середини життя, або як його називають, із кризою середнього віку, стикається кожна людина. Чим успішніша людина, чим вищі амбіції, тим важче протікає криза. Змінюється соціальна роль людини, біологічний стан, помітнішими стають фізичні зміни, змінюються і ціннісні орієнтири..
Криза середнього віку – це емоційний стан, який людина відчуває у віці 30-50 років, найчастіше воно пов'язане з переоцінкою життєвого досвіду. Здається, багато можливостей і мрії юності втрачені, у своїй старість (чи смерть) настане досить скоро.
Криза може бути наслідком різних життєвих етапів і подій. Пусковим механізмом може бути раптова зміна життя або шокуюча подія. Криза може бути наслідком постійної перевтоми. Природний та передбачуваний перебіг життя також може призвести до кризи.