Основні проблеми, які допомагає вирішити арт–терапія:
- Прожити емоції, докопатися до справжніх почуттів та думок;
- Діагностувати психологічні проблеми;
- У прийнятній формі випустити агресію та негативні емоції;
- Полегшити процес комунікації
- Підвищити самооцінку
- Навчитися працювати з власним внутрішнім станом
Арт-терапія допомагає розвинути комунікативні та когнітивні здібності, розуміти інших і почуватися впевненіше. Дорослим людям арт-терапія дає повніше розуміння себе та своїх почуттів. Багато хто займається творчістю в дитинстві, але кидає робити це з віком.
Кому потрібна арт–терапія? Арт–терапія може стати виходом для тих, хто не бажає відвідувати традиційного психотерапевта, наприклад, для підлітків, які зіткнулися з кризою перехідного віку. Або людей, які пережили досвід, який важко передати словами, наприклад, спробу суїциду.