Заняття фізичною культурою та спортом вирішує низку проблем, які у XXI столітті постали дуже гостро перед сучасним суспільством. Це малорухливість, шкідливі звички, девіантна поведінка. У формуванні особистості вагому роль грають спорт і фізична культура.28 лист. 2023р.
Праючи вікові, національні, культурні кордони, спорт допомагає боротися з нерівністю та мирно вирішувати конфлікти. Людям з інвалідністю участь у спортивних змаганнях надає впевненості у собі, сприяє їх соціальній інтеграції та адаптації.
Поліпшуються зір і слух, переважає позитивний емоційний стан, зростає обсяг легень, значно підвищуються розумові можливості та краще запам'ятовується отримана інформація. Практично зникають головні болі, покращується сон, збільшується розумова та фізична працездатність.
Завдання уроків фізичної культури Усі завдання, виходячи з їхньої спрямованості, прийнято ділити на три групи: освітні, оздоровчі та виховні. Рішення освітніх завдань озброює учнів знаннями, вміннями та навичками виконувати фізичні вправи, а також уміннями застосовувати їх у житті.