Перероблені м'ясні продукти М'ясні продукти, наприклад сосиски або гамбургери, містять не тільки підвищену кількість жирів, але також різноманітні харчові добавки, такі як фосфор і сульфіти. Ці хімічні сполуки погіршують стан шкіри та прискорюють старіння нашого організму.
14 порад, як зберегти молодість після 40 років
- Пити багато води.
- Висипайтеся.
- Вживайте якісні продукти.
- Зменшіть вживання крохмалистих овочів.
- Стимулюйте вироблення колагену та еластину.
- Не забувайте скраби та пілінги.
- Подбайте про свою шию.
- Не забувайте використати сонцезахисний крем.
Ягоди, фрукти та сухофрукти. Колаген уповільнює процеси старіння в організмі. На його формування впливають фруктові кислоти, клітковина, пектини, вітамін С, який міститься в апельсини, чорна смородина, абрикоси, грейпфрути, ківі, малина, лимони.