Для нормального функціонування нирок та профілактики їх захворювань рекомендуємо вживати в їжу жирну рибу, солодкий картопля, зелені овочі та оливкова олія. Лосось, тунець та інша жирна риба, багата на жирні кислоти омега-3, можуть стати корисним доповненням до будь-якої дієти.13 лют. 2023р.
Для пацієнтів будуть дуже корисні цвітна капуста, гарбуз, квасоля, чорнослив, баклажани. У тому випадку, якщо при діагностиці знаходять урати, потрібно вживати продукти, що вилужують сечу. Корисні каші, мед, сухофрукти, картопля. Під забороною – м'ясо та риба, потрухи, напівфабрикати та готові консерви.
Почнем з того, що люблять:
- 1) Сухе тепле повітря. У теплі розширюються кровоносні судини нирок. Поліпшується їхнє кровопостачання. …
- 1) Холод. Небезпечно сидіти на чомусь холодному та сирому, на камені, на сирій землі. Небезпечно довго перебувати у холодній воді. …
- 5) Зловживання алкоголем. Якщо з нирками не все гаразд – обережніше.
Скільки потрібно пити води Вода допомагає ниркам при фільтрації токсинів та створенні сечі, яка виводить токсини з організму. Тому потрібно включити до раціону від 1,5 до 2,8 літра щодня, залежно від ваги людини.