Шум у вухах, або тинітус, зустрічається дуже часто. … Глибоке дихання – повторіть наступний цикл 20 разів:
- Зробіть повний видих через рот.
- Зробіть довгий вдих (протягом 4 секунд) через ніс.
- Затримайте подих на 4 секунди.
- Зробіть повний видих через рот протягом 6-8 секунд.
Лікування при шумі в голові
- ліки: антидепресанти, вітаміни, ноотропи, вазоактивні препарати, антигістамінні, судинорозширюючі засоби, анестетики, діуретики;
- фізіолікування: електрофорез, іонофорез, світлолікування, рефлексотерапію;
- нетрадиційні методи лікування: голкотерапія, ароматерапія, гірудотерапія;
Шум в вухах: народні методи лікування
- Краплі з олії оливи. Їх потрібно закопувати у вушний прохід перед сном, закривши потім тампоном із вати. …
- Краплі з цибулі. …
- Промивання содовим растровом – одна чверть склянки та чайна ложка соди, промивати за допомогою невеликої клізми.