Необхідно обмежити продукти, багаті на холестерин (свинина, субпродукти, жирні ковбаса та сир, збиті вершки, вершкове масло, ікра, яйця, жирна риба, какао, шоколад). Корисні рослинна олія, горіхи, цільнозернові крупи. Переважно швидкозаморожені продукти, ніж консерви.
Відмовитись від шкідливих звичок. Мається на увазі куріння та зловживання алкоголем. Не перегріватися. Хворим на розсіяний склероз не можна приймати гарячі ванни, перебувати в задушливому приміщенні, відвідувати сауну та лазню
Включіть до раціону червоне м'ясо (пісне м'ясо) 1 раз на тиждень. Прийом 6-омега-ненасичених жирів, які присутні в маргарині, в олії для салатів та у випічці. Для забезпечення жирами використовуйте оливкову олію (мононенасичені жири). Безглютенові злаки, такі як кукурудза та овес.
Необхідно виключити пшеницю, ячмінь, жито і овес як у чистому вигляді, так і як добавки у випічці, йогуртах та ін. Можна їсти будь-які фрукти, овочі, горіхи, молочні продукти та бобові.