Депресія – поширене у всьому світі захворювання, від якого, за оцінками, страждає 3,8% населення, у тому числі 5% дорослих та 5,7% осіб віком від 60 років (1). У всьому світі від депресії страждає близько 280 мільйонів людей (1).
При цьому встановлено, що жінки страждають на депресії в 2 рази частіше, ніж чоловіки [2, 3], і мають удвічі більший ризик розвитку депресії проти чоловіками, починаючи з підліткового віку, т. е. з становлення менструального циклу [2].
5 порад про те, як не впасти в депресію під час пошуку роботи
- Не перетворюйте пошуки на фулл-тайм роботу Серйозно, коли ви цілими днями шукаєте роботу – це жахливо. …
- Не забувайте виходити з дому.
- Зверніться за підтримкою до близьких …
- Не покладайте всі надії на одну вакансію.
- Займіться волонтерством