Які рухи є в масажі?

Основні прийоми класичного масажу діляться п'ять груп: погладжування, розтирання, вичавлювання, розминання, вібрація. … Допоміжні прийоми розтирання:

  • гребенеподібне. …
  • пиляння, яке здійснюється ребром долоні однієї чи обох рук. …
  • штрихування. …
  • стругання. …
  • щипцеподібне.

Існують такі види лікувального масажу

  • Класичний масаж Виробляється безпосередньо в області поразки або на ділянці, що примикає до неї. …
  • Крапковий масаж
  • Періостальний масаж
  • Сполучнотканинний масаж
  • Рефлекторний масаж
  • Самомасаж

Масажні зони являють собою:

  • Комірникова зона. …
  • Попереково-крижовий відділ. …
  • Стопи. …
  • Верхні та нижні кінцівки. …
  • Живіт та грудна клітка. …
  • Спина повністю. …
  • Верхні та нижні кінцівки.