Переднепритомний стан характеризується: підвищеною пітливістю, нудінням, запамороченням, збліднення шкірних покривів, відчуттям потемніння в очах, різкою і сильною слабкістю, шумом у вухах, частою позіханням, онімінням рук і ніг.
Якщо відчуваєте, що ось–ось впадете в непритомність, можна спробувати:
- лягти на спину і підняти ноги. Якщо це неможливо зробити, то сядьте та опустіть голову між колінами;
- випити трохи води;
- з'їсти щось;
- зробити кілька глибоких вдихів.
Злегка збризкати обличчя прохолодною водою. Дорослим у переднепритомному стані можна дати понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом. Дітям пари аміаку вдихати не можна. Негайно викликати швидку медичну допомогу.
Найчастіше непритомність трапляються в переповнених транспортних засобів; сильна спрага чи голод. Особливо це характерно для людей, які намагаються стрімко схуднути. Також причинами непритомності можуть бути пронос, сильне блювання, потовиділення, частого сечовипускання, через що організм страждає від втрати рідини.