Сильнодіючі засоби відпускають за рецептом. Але навіть снодійне, що відпускається без рецепта, не можна призначати собі самостійно. Тільки фахівець визначить, який засіб підійде для людини, врахує анамнез і стан пацієнта, візьме до уваги список інших препаратів, які він вживає.
Названі продукти, здатні замінити снодійне За її словами, це горіхи, м'ясо, бобові та морепродукти, у тому числі риба. Справа у великій кількості триптофану в такому меню. Це незамінна амінокислота, яка надходить до організму лише з їжею, пояснила медик.
Снодійні препарати
- Валеріана
- Корвалол
- Пустирник
- Корвалтаб
- Барбував
- Сонміл
- Мелатонін
- Фіточай