деякі види печива, що не містять цукру.
- Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, то, безумовно, буде добре, якщо ви час від часу з'їсте кілька шматочків шоколаду. …
- Мармелад Мармелад є одним із найпопулярніших солодощів, які можна, можливо на дієті. …
- Зефір …
- Солодощі без цукру
Ці правила врятували фігуру не одній ласуні: як є десерти та не набирати вагу
- З'їжте спочатку десерт Ми звикли залишати солодке на потім. …
- Їжте солодке в першій половині дня …
- Вважайте калорії …
- Замініть цукор.
- Пестить себе солодким після спорту.
- Насолоджуйтесь, діліться і не звинувачуйте себе
Мало калорій – багато користі Низькокалорійні продукти, які можна вживати, це цукерки для діабетиків, фруктове морозиво, сорбет, десерт із фруктів та йогурту, консервовані фрукти. Корисним буде желе без додавання цукру.