Міорелаксанти (розслаблюючі препарати)
- Баклофен 10 мг таблетки №50. Polpharma (Польща) …
- Баклофен 25 мг таблетки №50. Polpharma (Польща) …
- Мідокалм 150 мг таблетки №30. …
- Мідокалм ампули №5. …
- Мідостад Комбі 1 мл ампули №5. …
- Мускомед розчин 4 мг/2 мл ампули 2 мл №6. …
- Структум 500мг капсули №60. …
- Тизалуд 2 мг таблетки №30.
10 порад, як швидко заспокоїти нерви та зняти стрес
- Навчіться відпускати ситуацію
- Шукайте нові можливості, а не концентруйтеся на проблемі
- Дихайте глибоко
- Стисніть еспандер
- Згадайте про тих, кому гірше
- Виспіться!
- Побалуйте себе їжею, акуратно
- Перегляньте смішний ролик на YouTube.
Що потрібно пити для заспокоєння нервів?
- ромашковий чай – він допомагає розслабитися. …
- зелений чай – має заспокійливу дію. …
- чай на основі меліси або м'яти – вони зменшують симптоми занепокоєння, таких як нервозність та збудливість;
- тепле молоко – воно містить триптофан, фермент із релаксаційними властивостями.