Профілактика тремору рук
- заняття спортом;
- щоденні сеанси релаксації;
- вправи для покращення дрібної моторики – вишивання, в'язання, різьблення по дереву;
- прийом заспокійливих настоянок валеріани та інших рослин (періодично чергуючи препарати).
Причиною тремтіння всередині організму можуть бути патологічні процеси в мозочку, таламусі, гіпоталамусі, підкорці або корі головного мозку. Тремтіння в тілі є однією з ознак ускладнення цукрового діабету.
Найчастіше тремор у тілі є реакцією організму на стрес. Сильні емоційні переживання, страх, постійна емоційна напруга призводять до розвитку тремтіння у всьому тілі. Після усунення емоційного подразника тремтіння зазвичай заспокоюється.