Для підвищення активності з давніх-давен використовують календулу, цикорій, амарант, плоди шипшини, обліпиху, корінь кульбаби, листя смородини та суниці. Ці трави, що надають бадьорість, енергію і силу, в медицині називають адаптогени природного походження і застосовують як стимулюючу, підтримуючу терапію.
Трави–енергетики. Бадьорять краще за каву
- Женьшень
- Маралій корінь
- Золотий корінь
- Саган-дайля
- Елеутерокок
- Гінко білоба
Цикорій – Олдскул кави без кофеїну До епохи кав'ярень на кожному розі, років так 30 тому каву замінювали цикорієм. Як і кавові зерна, корінь цикорію можна смажити, подрібнювати, міксувати з іншими травами та перетворювати на гарячий напій. Цикорій дає максимально наближений смак до кави, але не містить кофеїну.
Кращими травами для самопочуття вважаються такі:
- Борова матка. Підтримує роботу репродуктивної системи, сприяє зміцненню імунітету. …
- Червона щітка. Ця унікальна рослина поширена на Алтаї. …
- Лимонна м'ята – меліса. …
- Аптечна ромашка. …
- М'ята. …
- Календули квіти. …
- Листя кропиви.