З народних засобів – чудово зміцнюють імунітет: масло обліпихи або сироп із свіжозаморожених ягід, настій сухих плодів шипшини: 5 грам шипшини + 5 грам сушених ягід горобини звичайної, залити 200 мл окропу і настояти 2 години, процідити, розбавити 1 до 1 водою, додати|добавляти|
Зміцнювати імунітет допомагають прості, але дієві правила ЗОЖ для дітей:
- Загартовування. Основні методи – контрастні обливання, обтирання, повітряні та сонячні ванни. …
- Організація питання. У раціоні не повинно бути перекосів у бік будь-яких нутрієнтів. …
- Правильний режим дня. …
- Фізична активність. …
- Вітамінотерапія.
Як відновити імунну систему дитини після хвороби? … Режим дня
- Ранкову зарядку.
- Гігієнічні процедури, загартовування та масаж (особливо важливий для немовлят.
- Своєчасні прийоми їжі.
- Прогулянки на свіжому повітрі.
- Бажано відвідування басейну.