Більш м'яким впливом мають трави з вираженим заспокійливим ефектом, і серед них можна виділити іван-чай, валеріана, таволгу, собача кропива, півонія (або мар'їн корінь), ромашку, материнку, хміль, м'яту, мелісу, синюху блакитну.
Для підвищення активності з давніх-давен використовують календулу, цикорій, амарант, плоди шипшини, обліпиху, корінь кульбаби, листя смородини та суниці. Ці трави, що надають бадьорість, енергію і силу, в медицині називають адаптогени природного походження і застосовують як стимулюючу, підтримуючу терапію.
Цикорій – Олдскул кави без кофеїну До епохи кав'ярень на кожному розі, років так 30 тому каву замінювали цикорієм. Як і кавові зерна, корінь цикорію можна смажити, подрібнювати, міксувати з іншими травами та перетворювати на гарячий напій. Цикорій дає максимально наближений смак до кави, але не містить кофеїну.