Які трави пити?

При гіперстенічній формі неврастенії застосовують фітопрепарати із седативним, спазмолітичним, метаболічним фармакотерапевтичним впливом: кореневище з корінням валеріани, трава собачої кропиви, плоди і суцвіття глоду, квітки календули, ромашки аптечної, суцвіття липи, трава буркуну лікарського..20 квіт. 2023р.

При гіперстенічній формі застосовуються заспокійливі лікарські рослини корінь валеріани, трава собачої кропиви, ромашки, звіробою, м'яти, деревію, чебрецю, скріпа, меліси. Ці рослини використовуються також при безсонні, що супроводжує неврастенію.

Щоб тонізувати нервову систему, потрібно використати відвари, настоянки, чаї з звіробою, ехінацеї пурпурової, левзеї, кореня кульбаби, елеутерококу, лимонника, коріння женьшеню, родіоли рожевої. Їх потрібно приймати вранці чи вдень.

Яких продуктів слід уникати при неврозах Будь-які сирі продукти, включаючи салати із сирих овочів, фруктів, зелень, сире молоко та взагалі будь-яка їжа, що не пройшла термічну обробку.