Які трави пити?

Трави, що покращують мозковий кровообіг та пам'ять, це – розмарин, листя берези, іван-чай, журавлина, лаванда, меліса, гінкго білоба та календула.

Групи засобів для покращення роботи мозку

  • Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
  • Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є відмінність. …
  • Гліцин
  • Кавінтон
  • Семакс

Як покращити мозковий кровообіг

  1. Фізична активність та дієта Плавання та ходьба – універсальні форми рухової активності. …
  2. Дихальна гімнастика …
  3. Масаж голови та комірної зони.
  4. Порушення мозкового кровообігу.