До полівітамінних рослин, що містять антиоксидантні речовини, велика кількість мікроелементів, відносяться шипшина, кропива, кримська залізниця, листя смородини, іван-чай (кіпрей). Чаї з них добре зміцнюють імунітет. Відновити обмін речовин допоможуть ромашка, материнка, листя кропиви, м'ята перцева, чебрець.
Ці рослини хміль, аїр, кропива, материнка, чистотіл, листя берези, коріння лопуха.
— Є трав'яний збір «Секрет молодості». До його складу входять хвощ польовий, буркун лікарський, трава череди трироздільної, листя берези, трава звіробою, корінь аїру болотного, календула, полин звичайний. Ці складові підвищують імунітет і насичують організм мінералами та мікроелементами.
Кращими травами для самопочуття вважаються такі:
- Борова матка. Підтримує роботу репродуктивної системи, сприяє зміцненню імунітету. …
- Червона щітка. Ця унікальна рослина поширена на Алтаї. …
- Лимонна м'ята – меліса. …
- Аптечна ромашка. …
- М'ята. …
- Календули квіти. …
- Листя кропиви.