Для підвищення активності з давніх-давен використовують календулу, цикорій, амарант, плоди шипшини, обліпиху, корінь кульбаби, листя смородини та суниці. Ці трави, що надають бадьорість, енергію і силу, в медицині називають адаптогени природного походження і застосовують як стимулюючу, підтримуючу терапію.
10 найкорисніших ароматних трав для приготування корисного та смачного чаю
- Манжетка
- Липовий колір
- М'ята
- Меліса
- Шавлія
- Чебрець, чебрець
- Календула
- Розмарин
Лікарські рослини із седативною дією
- Валеріана надає заспокійливу дію на нервову систему, і навіть знижує збудженість, нормалізує роботу серця, розслаблює стінки судин (з цього знижується артеріальний тиск). …
- Меліса …
- Пустирник …
- Женьшень …
- Елеутерокок