У більшості випадків пацієнти з низьким тиском скаржаться на значне погіршення здоров'я. Для гіпотоніків характерна сонливість, слабкість, часті головні болі, відчуття холоду в кінцівках, озноб, нудота. Можливе порушення серцевого ритму, його почастішання, запаморочення, непритомність.
Знижене артеріальне тиск можна, можливо визначити за наступними симптомами:
- давить головний біль в області потилиці;
- сильне запаморочення;
- сильна слабкість;
- сонливість;
- блідість;
- одноразове блювання.
Головний біль у скронях, іноді головний біль у потилиці або в області чола є найпоширенішим симптомом низького тиску.
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао