Які види ЛФК?

Форми ЛФК:

  • Ранкова гімнастика.
  • Лікувальна гімнастика.
  • Виробнича гімнастика.
  • Дозована ходьба.
  • Лікувальне плавання.
  • Механотерапія.
  • Гідрокінезотерапія.
  • Ігри, спортивні ігри.

► 2. Комплекс вправ при плоскостопості

  • Ходьба на шкарпетках.
  • Ходьба на п'ятах.
  • Ходьба на зовнішньому боці стопи.
  • Ходьба на внутрішній стороні стопи.
  • Ходьба похилою площиною.
  • Ходьба по ціпку пальцями, п'ятами, серединою стопи.
  • Присідання на ціпку.

До основних засобів ЛФК відносяться: гімнастичні, прикладні та спортивні вправи, ігри. Додатковими засобами є: терренкур, механотерапія (гімнастика на апаратах), трудотерапія, загартування, лікувальний масаж.