Топові лінійки препаратів:
- Алфавіт дитячий. Комплекс складається з 11 вітамінів8 мінералів. …
- Супрадін Кідс. …
- Комплівіт. …
- Мульти-табс Юніор – жувальні таблетки, що містять мінерали, вітаміни Е, А, D, аскорбінку, вітаміни В1, 2, 6, 5, 9, 12.
- Мульті-табс бебі – краплі для маленьких дітей.
Тому ВООЗ і Комаровський рекомендують для підтримки балансу вітаміну вживати аптечні препарати. Головне – підібрати правильне дозування. Дітям віком до трьох років слід приймати не більше 400 МО (або 10 мкг). Причому в такому віці краще віддавати перевагу водному чи олійному розчину.
У цей період школярі відчувають емоційну та розумову напругу, їм необхідне додаткове надходження вітамінів з нейропротективними властивостями (захищають клітини головного мозку). В1, В5, В6, В12, С, Е, А, фолієва кислота (В9). Ці вітаміни знижують стомлюваність та занепокоєння.