Вітамін B1 (тіамін) необхідний для нормального обміну речовин, функціонування нервової системи, серця та м'язів, а також для виробництва енергії. Вітамін B2 (рибофлавін) необхідний для нормального функціонування клітин, тканинного дихання, метаболізму білків, жирів та вуглеводів.
Топ-8 мультивітамінних комплексів:
- Now Foods Daily Vits.
- Biotech USA One a day.
- Universal Nutrition Daily Formula.
- Solgar Multi I.
- Vitrum Plus.
- Центрум від A до Zn.
- Мульти-табс Класік Плюс
- Супрадін
При виборі вітамінного комплексу, що складається з речовин групи В, варто враховувати такі нюанси:
- Форма випуску препарату …
- Активний склад. …
- Дозування препарату. …
- Ефективність використання. …
- Побічні ефекти. …
- Можливі протипоказання. …
- Ціна.