Після 60 років люди потребують додаткових джерел вітамінів груп А, В, С, Е, Д та багатьох інших.. До цієї групи відносять біоактивні добавки із вмістом кобальту, які сприяють боротьбі з анемією. Також за їх допомогою можна відновити мозкову активність та інші функції.
Особливої важливості набувають вітаміни для людей похилого віку 70 років:
- В1 (тіамін) Необхідний для ЦНС, печінки, серця. …
- В2 (рибофлавін) Один із головних водорозчинних вітамінів. …
- В5 (пантотенова кислота) Бере участь у обміні жирів. …
- В6 (піридоксин, аденін)
Найбільш гостро літні люди потребують наступних речовин:
- ретинол (вітамін А);
- вітамін В;
- аскорбінова кислота (вітамін С);
- вітамін D;
- токоферол (вітамін Е);
- нікотинова кислота (вітамін РР);
- вітамін До;
- біотин (вітамін Н).