Які вітаміни підходять для підлітків У оптимально збалансованому складі 13 вітамінів (серед них такі важливі, як А, В1, В12, С, Д3) та 10 мікроелементів (залізо, кальцій та інші), їхнє дозування відповідає віковим потребам організму підлітка.
Комплівіт Актив
- Ретинол (вітамін а).
- Токоферолу ацетат (Е).
- Колекальциферол (D3). …
- Тіамін (B1). …
- Рибофлавін (вітамін В2) – стимулює клітинне дихання, покращує зорове сприйняття. …
- Піридоксин (В6).
- Ціанокобаламін (В12).
- Нікотинамід (РР) – допомагає покращити тканинне дихання, сприяє обміну жирів та вуглеводів.
Топ-8 мультивітамінних комплексів:
- Now Foods Daily Vits.
- Biotech USA One a day.
- Universal Nutrition Daily Formula.
- Solgar Multi I.
- Vitrum Plus.
- Центрум від A до Zn.
- Мульти-табс Класік Плюс
- Супрадін