Вітаміни взимку.
- з року до трьох років дітям потрібні вітаміни А, В, С, D та РР;
- з трьох років дитина починає ходити в дитячий садок, частіше відчуває стрес і контактує з іншими дітьми, тому йому необхідні вітаміни А, групи В, С та РР;
Продукти для зміцнення дитячого імунітету
- Вітамін А;
- Вітамін З;
- Вітаміни групи;
- Вітамін D;
- Вітамін е.
Щоб підвищити опірність дитини до респіраторних захворювань, треба давати їй продукти, багаті на вітамін А (каротином). Дітям обов'язково треба їсти салат із сирої моркви зі сметаною та гарбузове пюре зі вершковим маслом, печінкові оладки та яйця.