У сукупності це вказує на вітамін D як на потенційний, більш природний та безпечний варіант лікування для тих, хто страждає на СБН.
Лікування синдрому неспокійних ніг протипаркінсонічні засоби (леводопа, бромокриптин та інші): нормалізують обмін дофаміну в тканинах, усуваючи наслідки його нестачі; препарати проти епілепсії (карбамазепін, фенобарбітал тощо);
Впоратися із захворюванням допоможе низка простих рекомендацій:
- помірне фізичне навантаження на ноги за 2-3 години до сну. …
- інтенсивне розтирання литкових м'язів перед сном протягом 10-15 хвилин;
- контрастні ванни для ніг;
- обмеження прийому кави та енергетичних напоїв, що містять кофеїн.
Це може бути плавання, їзда на велосипеді, посильні заняття у тренажерному залі, тривалі прогулянки на вулиці чи інше. Наприклад, оздоровлюючи діє півгодинна спортивна ходьба, що повторюється з періодичністю 3-4 рази на тиждень. Помірна фізична активність особливо корисна перед сном.