Що робити, якщо крутиться голова
- прилягти такщоб голова була трохи вище ніг, поки запаморочення не пройде, а потім повільно підвестися;
- намагатися рухатися плавно без різких нахилів та зміни положення;
- приділяти достатньо часу відпочинку;
- пити багато рідини, особливо води;
Необхідно протягом 1-2 хвилин двома руками кінчиками 2-го, 3-го та 4-го пальців масажувати круговими рухами область потилиці ліворуч і праворуч по лінії росту волосся, а потім до зони над вушною раковиною та до козелка. Крім масажу також рекомендується прикласти на шию гірчичники (в область потилиці), а до ніг – грілку.
Лікування запаморочення у домашніх умовах У положенні сидячи нахилитися до колін, зберігати положення до припинення симптомів Зайняти стійке положення (сидячи, розставленими ногами упертися в підлогу) і сфокусувати погляд в одній точці на нерухомому об'єкті Плеснути в обличчя холодною водою