Людям із остеохондрозом заборонено займатися тяжкою атлетикою, тенісом, метанням диска, силовими та акробатичними вправами, а також перебувати в статичних позах головою вниз. Неприпустимо стрибати, піднімати тяжкості та присідати з вагами.
У комплексі ЛФК при шийному остеохондрозі заборонено:
- вправи з упором на снаряди чи висом ними;
- махові рухи руками та ногами за спину;
- біг та стрибки;
- вправи з важкими снарядами;
- віджимання від підлоги з розставленими руками;
- різкі повороти голови та корпусу;
Протизапальні препарати для лікування остеохондрозу
- ксефокам;
- індометацин (індовазин, індобені, індоцид);
- німесулід (німес, найз, німулід, німіка);
- напроксен;
- піроксикам;
- целебрекс (целекоксиб);
- феброфід;
- мелоксикам (маваліс, мовасін).