Які вправи можна робити за кокцигодинії?

Слід мати на увазі, що кокцигодинія – це захворювання, яке потребує тривалого, копіткого та різноспрямованого лікування. … Можуть використовуватись такі лікувальні методики:

  1. голкорефлексотерапія;
  2. мануальна терапія;
  3. ректальна дарсонвалізація;
  4. УВЧ-терапія та інші методи фізіотерапевтичного впливу.

Лікування кокцигодинії Нерідко призначаються нестероїдні протизапальні (НПЗЗ), такі як ібупрофен, напроксен, інгібітори ЦОГ-2. Ці препарати допомагають зменшити запалення в області куприка і, таким чином, зменшити біль.

Під час сидячої роботи ваше тіло має бути розташоване прямо без нахилу вперед. Сидіти потрібно на сідничних пагорбах (це два кісткові виступи в нижній частині таза), а не на куприку. Таз впритул присунутий до межі сидіння і спинки стільця. Часто до мене на прийом приходять пацієнти зі скаргами на біль у куприку.