Фізичні вправи – це рухова активність людини, організована відповідно до закономірностей фізичного виховання. Регулярні заняття фізичними вправами насамперед впливають на опорно-руховий апарат, його м'язову систему. Під час виконання фізичних вправ посилюється кровообіг.
Види фізичних вправ
- фітнес та аеробіка;
- біг на довгі дистанції та швидка ходьба;
- плавання;
- вправи зі скакалкою;
- танці; спортивні ігри;
- підйом сходами;
- катання на скейтборді та ковзанах.
Фізичні вправи – це рухові, цілеспрямовані, свідомі дії людини, пов'язані з цілим рядом психічних процесів: уявленням про рух, мисленнєвою роботою, переживаннями.Схожі
Фізичні вправи – рухові дії, що використовуються для фізичного вдосконалення людини.