Лікарі радять робити акцент на ходьбі на шкарпетках, на розтяжці, на неглибоких присіданнях, на повільному згинанні та розгинанні ніг. Необхідно пам'ятати, що активне навантаження сприяє прогресуванню хвороби. Тому всі вправи треба виконувати під керівництвом чи за рекомендацією спеціаліста.
Лікування вторинних випадків синдрому неспокійних ніг багато в чому ґрунтується на усуненні основної причини. До їх з'ясування рекомендуються гігієна сну, відмови від прийому алкоголю, куріння, ванни для ніг. Серед лікарських засобів часто застосовуються ті ж препарати, що і за хвороби Паркінсона. Їхню дозу визначає лікар.
Це може бути плавання, їзда на велосипеді, посильні заняття у тренажерному залі, тривалі прогулянки на вулиці чи інше. Наприклад, оздоровлююча діє півгодинна спортивна ходьба, що повторюється з періодичністю 3-4 рази на тиждень. Помірна фізична активність особливо корисна перед сном.
Найчастіше при синдромі неспокійних ніг застосовують рецептурні засоби:
- препарати, які збільшують вироблення дофаміну у мозку;
- опіати;
- протисудомні препарати;
- м'язові релаксанти та снодійне.