підвищувати інтелектуальні здібності необхідно не лише за комп'ютером, а й завдяки заняттям спортом: безумовні лідери – шахи, карате; корисні також будь-які командні ігрові види спортивних змагань, загальна фізична підготовка та легка атлетика.
Ми зібрали з наших книг поради та вправи, які допоможуть вам стати ще розумнішими.
- Вирішуйте логічні загадки.
- Тренуйте пам'ять.
- Розмірковуйте над складними питаннями.
- Вчіться мислити стратегічно…
- Займайтеся математикою.
- Навчіться грати на музичному інструменті.
- Практикуйте медитацію свідомості
На думку Якимової М. К., основою інтелекту є саме розумова активність, тоді як саморегуляція лише забезпечує необхідний вирішення завдання рівень активності.