Лікарські засоби при ПМС Усі таблетки від передменструального синдрому можна поділити на: Болезаспокійливі. НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби), анальгетики, спазмолітики (Но-шпа, Нурофен, Спазмалгон, Таміпул, Панадол). Антидепресанти.28 жовт. 2023р.
вітаміни А і Е, екстракт дикого ямсу – нормалізують обсяг та тривалість місячних, аскорбінову кислоту, листя малини та готу-коли – підвищують енергію та покращують самопочуття під час менструації, екстракт листя бучу та кореня кульбаби – усувають болючість живота в період місячних.
Як впоратися з ПМС
- Займися йогою Це чудовий спосіб впоратися з перепадами настрою під час ПМС. …
- Кинь курити Якщо ти куриш, спробуй покинути. …
- Такі вправи, як прогулянка в швидкому темпі або плавання, допомагають позбутися занепокоєння, депресії та поганого настрою, які бувають при ПМС.
У разі ПМС середнього та тяжкого ступеня можна піти шляхом психофармакотерапії — антидепресанти з групи СІОЗС, ефективні як при ПМС, так і при ПМДР, — флуоксетин 20–40 мг/добу, циталопрам 10–20 мг/добу, есциталопрам 10–20 мг/добу; режим безперервний (3-6 місяців)/тільки у лютеїнову фазу.