Основні корисні властивості масажу
- Поліпшується струм крові та лімфи. …
- Нормалізується тиск. …
- Прискорюється відновлення м'язів. …
- Усуває головний біль або мігрень. …
- Поліпшує якість сну. …
- Масаж допомагає виглядати краще. …
- Масаж допомагає усунути больові синдроми (у тому числі прояв ПМС та хронічні болі).
Усувається венозний застій, і шкіра краще постачається кров'ю. Поліпшується стан нервової системи – допомагає зняти напругу та позбутися стресу. Зникають болючі відчуття, які виникають через травми. Відновлюється працездатність спинних м'язів.
Переваги масажу можуть включати:
- Зменшення стресу та збільшення розслаблення;
- Зменшення болю в тілі та м'язах, напрузі;
- Поліпшення кровообігу, енергії та пильності;
- Зниження частоти серцевих скорочень та АТ;
- Поліпшення імунної функції.