Яким цікавим спортом зайнятися?

Плавання, їзда на велосипеді, аеробіка та гра в теніс виявилися найкориснішими для здоров'я видами спорту за версією австралійських учених, а футбол і біг помітно поступаються їм корисністю.

Рейтинг видів спорту: топ-10 за популярністю

МісцеВид спортуКількість глядачів
1Футбол3,5 мільярда
2Крикет2,5 мільярда
3Баскетбол2,2 мільярди
4Хокей2 мільярди

Щоб ви не нудьгували, ми підібрали для вас види спорту, які чудово підходять для дому.

  • Йога Цей вид спорту вже давно прижився вдома. …
  • Силові тренування Віджимання, планка, жим гантелей та штанги, підтягування тощо.
  • Біг …
  • Фітнес …
  • Розтяжка.
  • Стрибки через скакалку.
  • Бокс