Алкоголь у дозах 20-30 мл горілки, коньяку, або 40 мл вина дійсно здатний тимчасово зняти емоційну напругу.27 Гру. 2023р.
Різні види алкоголю мають різний вплив на наш настрій, з'ясували вчені. Так, міцні напої можуть викликати агресію, сльози чи сексуальне бажання, а червоне вино та пиво, Навпаки, змушують розслабитися.
Насправді алкоголь сам собою у великих дозах є депресантом, тобто пригнічує роботу нервової системи, таким чином, вживання алкоголю тільки посилює стрес. У малих дозах спиртне може седативний, заспокійливий вплив, тим самим полегшуючи процес засипання.
Чотири "не можна»
- Переїдати Сахара та трансжири тільки посилять дію стресу. …
- Надмірно пити алкоголь Крім загальної шкоди, яку завдає спиртне організму, алкогольні напої ще й притуплюють реакцію. …
- Налягати на заспокійливі …
- Споживати новини (думскролити)