Зелений чай є сильним антиоксидантом і має протизапальні речовини, допомагає поліпшенню кровообігу, спалює жири, нормалізує кров, судини головного мозку та найцікавіше, що покращує роботу серця.20 жовт. 2023р.
гібіскуса Чай із гібіскусу (каркаде) Він не тільки має терпкий і яскравий смак, але й корисний для серця. Вчені з'ясували, що дві чашки чаю з гібіскусом на день можуть нормалізувати артеріальний тиск, причому як систолічний, так і діастолічний.
Ідеальний напій для серця вода, звичайна, негазована вода без добавок. Здоровий організм потребує до 2 літрів рідини на день. Якщо у людини діагностовано серцеву недостатність або гіпертонію, кількість води рекомендується знизити приблизно в півтора рази.
– при аритмії та серцево-судинних захворюваннях краще вживати чай з м'ятою. М'ята знімає дратівливість, заспокоює. При цьому слід довше тримати рідину в роті та пити її маленькими ковтками.