Класичний зелений чай знімає сонливість та збільшує працездатність; усуває головний біль та підвищує настрій; має сечогінну дію.
Якщо потрібно швидко зняти втому, наливайте чашку зеленого чаю. Крім того, він покращує обмін речовин та допомагає «скинути» зайві кілограми.
А м'який зелений чай більшою мірою заспокоює і розслаблює, ніж бадьорить. І це той випадок, коли ваші відчуття не обманюють вас. У чашці кави може бути до 160 мг кофеїну. За кавою слідує чорний чай – до 80 мг кофеїну на чашку, а в зеленому чаї кофеїну не більше 45 мг (найменше його в улунах).
Тому до цього питання швидше варто підходити чисто статистично і з опорою на мій особистий досвід та відгуки більшості наших відвідувачів можна сказати, що для бадьорості духу найкраще підходить шу пуер. Його вплив зазвичай описують так: бадьорість духу, творче піднесення, зняття втоми, приємний тонус.