Контрастний душ Приймаю 2-4 таблетки ібупрофену залежно від інтенсивності головного болю, запиваю колою або кавою і, поки ліки не почали діяти, лягаю в гарячу ванну. Голову підставляю під струмінь гарячої води, іноді чергую гарячу з холодною а-ля контрастний душ.29 лист. 2023р.
Важливо зауважити, що контрастний душ сам по собі чудово знімає головний біль. Тепла ванна також допоможе впоратися з головним болем.
При легких і помірних симптомах допомагає раннє вживання будь-яких знеболювальних з нестероїдних протизапальних препаратів у відповідних дозуваннях. Найбільш підходящими для дорослих є ібупрофен, напроксен, парацетамол, ацетилсаліцилова кислота (ASA) або диклофенак.
Холодний душ теж підійде. Холодний компрес зменшує біль і допомагає кровоносним судинам звужуватися, покращує кровообіг і тим самим позбавляє болю. Цей спосіб лікування допоможе, тільки якщо головний біль спричинений стресом.