Важливо зауважити, що контрастний душ сам собою чудово знімає головний біль. Тепла ванна також допоможе впоратися з головним болем. Водні процедури полегшують спазматичні болі, а також знімають напругу в шиї та голові.
Ванну та контрастний душ приймати не слідадже якщо головний біль спричинений спазмом судин, різкий перепад температур може лише посилити хворобливий стан.
Холодний душ теж підійде. Холодний компрес зменшує біль і допомагає кровоносним судинам звужуватися, покращує кровообіг і тим самим позбавляє болю. Цей спосіб лікування допоможе, тільки якщо головний біль спричинений стресом.