Книга рекордів Гіннеса у 1998 році офіційно назвала авокадо найкориснішим фруктом у світі. Батьківщиною авокадо вважається Південна Америка. Дерева, на яких росте авокадо, можуть досягати 20 м заввишки. Найпоширеніший сорт авокадо називається Хасс.16 Гру. 2023р.
- Свіжі фрукти входять до багатьох дієт. Вони зміцнюють здоров'я, підтримують імунітет, допомагають схуднути – ця проблема хвилює третину людства. …
- Яблука. …
- Авокадо. …
- Банани. …
- Ожина. …
- Чорниця. …
- Апельсини. …
- Чорнослив.
До самих корисних фруктів відносяться:
- яблука. Корисні для шлунково-кишкового тракту та допомагають зміцнити імунітет;
- банани. Джерело калію, знижують тиск та нормалізують роботу серця;
- лимон. Зміцнює імунітет та допомагає знизити вагу, допомагаючи пройти профогляд;
- ківі. Багаті на різні вітаміни. …
- грейпфрут.
Нектарини Нектарін Цей фрукт найчастіше піддається спеціальної обробки шкідливим газом, що прискорює дозрівання та зростання плодів. Нектарини швидко псуються, але магазинам та виробникам потрібна виручка, а не ваше здоров'я. Ці фрукти легко вбирають шкідливі речовини, що уповільнюють їхнє старіння та появу гнилі.