Не приймайте адаптогени постійно, дотримуйтесь рекомендованої тривалості курсу та дозувань, інакше організм адаптується до їхньої дії, і ефект значно знизиться. Для максимального ефекту можна приймати два препарати одночасно.
Незважаючи на великий список плюсів, адаптогени мають і протипоказання. Їх не можна приймати дітям, при підвищеній температурі, безсонні, гострих інфекційних захворюваннях, підвищеному тиску, вагітності.
До адаптогенів відносять різні препарати рослинного походження, наприклад, отримані з елеутерококу, ехінацеї, женьшеню, гінкго білоба. У ЄС термін «адаптоген» не використовується у фармакологічній та клінічній практиці. Адаптогени відсутні в офіційних рекомендаціях щодо профілактики та лікування захворювань.