Блювота переважно обумовлюється скороченням м'язів черевного преса; при цьому вихідна частина шлунка щільно закривається, тіло шлунка розслаблюється, відкривається вхід у шлунок, розширюються стравохід, ротову порожнину. Весь цей рефлекторний акт регулюється блювотним центром, розташованим у довгастому мозку.
Причиною найчастіше є гострі чи хронічні захворювання самого шлунка (гостре харчове отруєння, гастрит, виразка шлунка, харчова алергія). Також рецептори шлунка можуть реагувати і захворювання інших органів – жовчного міхура, матки, серця (блювання входить у комплекс можливих симптомів інфаркту міокарда).
Блювота виникає при збудженні блювотного центру довгастому мозку. З центром блювання пов'язана спеціальна хеморецепторна зона, що отримали назву пускової (тригерної). Розташована вона на дні IV шлуночка.
Якщо ви відчуваєте, що у вас виникає блювотний рефлекс, зробіть глибокий вдих через ніс, а видих – через рот. Ця проста дихальна гімнастика допоможе пом'якшити позиви.