Який пульс має бути у 15 років?

Серцебиття у підлітка 15 років має бути майже таким самим, як і у дорослої здорової людини. І досягає він у цьому віці, згідно з таблицею, 75 ударів.25 Грудня. 2023р.

Частота серцевих скорочень (частота пульсу) у здорових дітей залежить віку. У дитини першого року життя частота пульсу 140-120 ударів на 1 хвилину, у віці 5-7 років – 100-90, 8-10 років – 85-80, 11-14 років – 85-70 ударів за 1 хвилину.

При 120 ударах на хвилину і вище потрібно вже негайно дзвонити у швидку допомогу, попередив лікар.

Якщо пульс зашкалює через переживання чи активність, є кілька способів знизити його:

  1. Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть – перейдіть на крок. …
  2. Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
  3. Виконати дихальні вправи. …
  4. Вмиватися прохолодною водою.