Розумове перевтома, будучи найбільш шкідливим для організму, межує із захворюванням, має більш тривалий період відновлення.
Існує два види перевтоми: фізичне та розумове. Причому перше розвивається поступово і для його усунення досить добре відпочити, виспатися, прийняти ванну або зробити масаж. А ось перевтома від розумової роботи часто настає непомітно для людини.
Перевтома небезпечна здоров'ю людини. При перевтомі організм не може відпочити навіть уночі, слабшає і не може чинити опір зовнішнім впливам, а в складних випадках може спровокувати захворювання нервової системи.
Ознаки фізичної перевтоми: порушення в емоційному тлі – людина стає або апатичним і млявим, або навмисне жартівливим і роздратованим; в області анатомічного розташування серця з'являються неприємні відчуття, що іноді переходять у біль; артеріальний тиск піднімається, зазначається тахікардія.