Не існує жодних спеціальних дисциплін, показаних при гіперактивності. Навпаки – є навіть протипоказання: наприклад, краще не віддавати дитину в той вид спорту, де потрібно довго слухати тренера про тактику, техніку та інші речі. Тому деякі командні дисципліни не дуже пасують гіперактивним дітям.
Теніс: великий та настільний. Це швидкість, робота над особистими результатами та можливість позбутися агресії, ударяючи по м'ячу. Гімнастика. Цей вид спорту допомагає дитині з СДВГ навчитися добре відчувати своє тіло.
У меню гіперактивної дитини не повинно бути ковбас, сосисок, чіпсів, солодощів та інших шкідливих продуктів. Натомість, відкоригувавши харчування, ви допоможете своєму школяру впоратися з непосидючістю та розсіяністю, що особливо актуально з настанням нового навчального року.
Ми зібрали 6 способів, як заспокоїти гіперактивної дитини.
- Спробуйте згадати, коли гіперактивність стала відчутною, скільки було років. дитиніде ви жили в той момент. …
- Один два три! Початок гри …
- Тренуйте посидючість.
- Спорт …
- Допоможіть йому розслабитися.
- Говоріть про емоції