За словами експерта, у багатьох молодих пацієнтів, які приходять на прийом із головними болями, виявляється грубий дефіцит. вітаміну D. – Це тривожна тенденція. Взагалі, у 80 відсотків росіян – дефіцит цього вітаміну, – зазначила спеціаліст.6 квіт. 2023р.
«Дослідження показало, що прийом кальцію та вітаміну D – оптимальне лікування з мінімальною ймовірністю виникнення побічних ефектів, яке здатне допомогти знизити частоту рецидивів запаморочення», – сказав один із авторів дослідження Джі-Су Кім.
Дефіцит вітаміну В12 негативно позначається на роботі спинного мозку – це призводить до запаморочення і навіть непритомності. Якщо ви регулярно стикаєтеся з подібними симптомами, терміново зверніться до фахівця, щоб не погіршити стан.
Симптоми дефіциту вітаміну B12 включають оніміння рук або ніг, проблеми з ходьбою та балансом, анемія, втома, опухла, запалена мова, втрата пам'яті, параноя, галюцинації. Вітамін B12 може бути отриманий з джерел тварин. Їжте більше риби, курки, молока та йогурту.